Doegerichte mindfulness voor professionals

In mindfulness zijn de formele meditatie-oefeningen een belangrijk onderdeel van het curriculum. Echter, niet elk kind voelt al de veiligheid en/of heeft de aandachtscapaciteit om dit op een leeftijdsadequate manier te volbrengen. De informele oefeningen nemen dan een belangrijkere rol in om de capaciteiten van gewaarzijn te vergroten, zodat je als trainer toch op een speelse manier kan werken aan de affecttolerantie en -regulatie. In één volle opleidingsdag gaan we aan de slag met mindfulness gebaseerd op verschillende activiteiten waardoor je vermogen groeit om te dansen in het moment. 

Enige voorkennis van mindfulness is vereist. 

Wat je leert: 

- obstakels bij kinderen opmerken

- je rol als facilitator opnemen

- activiteiten bewust inzetten

- inspelen op de aandacht van kinderen

- activity based enquiry

Wat neem je mee:

- lunchpakket

- yogamat/deken/zitkussen

- gemakkelijke kledij

- schrijfgerief

Maximum aantal personen: 8