Lydia, levensloop psycholoog en de content creator van deze website, beschikt over ruim 14 jaar ervaring in mindfulness als (kinder)trainer, docent en supervisor. Haar deskundigheid strekt zich uit over diverse doelgroepen en (onderzoeks)projecten, waarbij ze mindfulness en zelfcompassie uitdraagt voor elke fase in het leven. Ze blijft zich voortdurend ontwikkelen, met als doel mensen vanuit een holistische en mensgerichte visie te begeleiden. Ze is werkzaam in BRUCC en in haar eigen online en outdoor praktijk te Brussel. Ten slotte kan je haar vinden als leraar op Insight Timer, een meditatie-app met miljoenen gebruikers.

Ylva werkt met mensen van alle leeftijden: samen ontdekken we het groeipotentieel dat iedereen in zich heeft om met meer mindfulness en heartfulness door het leven te gaan. Als mindfulness- en deep democracy-trainer begeleidt ze groepsprocessen in organisaties en geeft ze o.a. de cursus Mindful Opvoeden. Ze is ook zangeres, en ontwikkelde een muziek-en-mindfulnessprogramma voor kleuter- en basisscholen. Thema's die haar nauw aan het hart liggen zijn leiderschapsontwikkeling, opvoeding & onderwijs, culturele diversiteit.

Rose is kinderpsychologe en geeft mindfulness introductielessen, workshops en trainingen aan kinderen en ouders in haar eigen praktijk te Gent alsook aan organisaties. Bovenop mindfulness voor kinderen, is er nu ook mindful opvoeden voor ouders. Ze ontwikkelde ook een videotraining die je vanuit thuis kan volgen, op jouw tempo.

Isabella is kinderpsychologe en werkt al een hele tijd als psychotherapeut binnen het kinder- en jongerenteam van het C.G.G. Aalst. De laatste jaren raakte ze meer en meer geboeid door mindfulness en ACT. Met deze 2 wil ze dan ook verder creatief aan de slag binnen haar eigen praktijk 'Koningskapelle' te Lebbeke (middenin de driehoek Aalst-Dendermonde-Asse). Momenteel kan je hier terecht voor 'Mindful Kids'-trainingen. 

Sofie is leerkracht in een ziekenhuisschool en geeft trainingen mindfulness voor ouders & kinderen en workshops playfulness. In playfulness combineert ze mindfulness, yoga, crea en spel op een creatieve en speelse manier. Ze is daarenboven gefascineerd door mindful opvoeden. Haar ervaringen als mindful mama lees je geregeld in onze blog. Je vindt haar in levenden lijve in de regio van Oostende en Brugge.

Koen is mindfulnesstrainer en auteur van het kinderboek  'De hemel dat ben jij'. Als wetenschapper vindt hij het belangrijk om mindfulness op een correcte en eerlijke manier brengen. Tegelijk hecht hij veel belang aan de ethische kanten van een mindful leven. Koen helpt naast volwassenen, ook scholen graag op weg. Hij inspireert ons geregeld met zijn blog.