11 apr. 2019Adem jezelf kalmBij gevaar gaan we weleens vechten, vluchten of bevriezen. We zijn dan gericht op het zoeken naar veiligheid. Onze reptielenhersenen...
19 mrt. 2019Berti vertelt over pesten en mindful kijkenBerti Persoons is auteur en Mindfulnesstrainer. Hij schreef onder meer boeken zoals Mindfulness omgaan met plagen en pesten en Oorlog in...
4 jan. 2019Zet je voornemens kracht bijInmiddels zijn we weer gestart met een nieuw jaar. Een nieuw jaar staat symbool voor een nieuw begin. 1 januari is niet voor niets een...
21 nov. 2018Consumeren of minimaliseren?#minimalism #thankfulness #dankbaarheid #dankbaarheidskalender #verbinding #mindfulness Met de feestmaand in ons vooruitzicht,...