Isabella is psycholoog en mindfulnesstrainer. Ze werkt in een CGG waar ze kinderen en jongeren begeleid die komen aankloppen met een probleem of een klacht. Mindfulness is volgens haar een tool om te leren dat er dingen in het leven niet altijd even cool of fijn zijn. "Op een rustige manier leren omgaan met tegenslagen en teleurstellingen maakt hen veerkrachtiger", aldus Isabella.
In haar filmpje onthult ze nog meer waarom ze mindfulness voor kinderen belangrijk vindt. Ze vertelt haar favoriete mindful moment en heeft nog een tip voor jou in petto. Bekijk haar volledige video hier.
Contacteer Isabella: ihuygens@skynet.be.